阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人阿胶怎样吃效果最好_阿胶多少钱一斤_吃阿胶有什么好处

阿胶怎么吃？九问九答，涨知识！

发布于 2020-10-28 11:59:33 浏览量 (73)

俗话说“秋冬进补，春天打虎”，冬季是一个十分容易使人有“内伤”的季节。中医认为，燥气过多，会使身体感觉疲惫、虚弱，皮肤同时也会感觉很干燥。




对于冬季进补，中医理论强调要以“滋润”和“补”为主。在补品市场，阿胶得到了广大消费者的青睐，阿胶有补气补血的功效，很多人用阿胶制成阿胶糕。

阿胶糕

阿胶糕，早在唐朝时已经流传。当时，民间将阿胶糕称为"贵妃美容糕"，相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载，常食可以养血润肤，补肾乌发，延年益寿。

杨贵妃的娇美容颜是否与她常吃阿胶糕有关不得而知，但《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证:"铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容"。

到了清代，慈禧太后也爱吃阿胶糕，《清宫叙闻》记载道，"西太后爱食胡桃阿胶糕，故老年皮肤滑腻"，胡桃即核桃也。近代，阿胶糕在流传的过程中，又加进了大枣，以增强其补血的作用，同时，借助大枣的补中益气作用，减小阿胶、核桃的油腻之性。


阿胶糕适合不同人群，且功效不同。

女士：气血双补、调经润肤，美容养颜
男士：滋润肝肾，抗疲劳，改善痛风

孕产妇：补气养血，保胎安胎，预防月子病
中老年人：改善体质，增强免疫力，强筋健体

青少年：增强体质，促进大脑发育
失眠人群：改善五脏供血功能，有助睡眠
亚健康人群：缓解疲劳，增强抵抗力
术后人群：改善体质，有助于恢复

阿胶糕的确有利于身体健康，如果服用的时间和方法正确，其效用会发挥的更大，那么阿胶糕到底要怎么吃呢？



1.早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。

2.第一次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，有助于睡眠。

3.人体红细胞循环周期为108天，所以，吃阿胶糕是个长期过程，不能半途而废。



阿胶九问九答，涨知识！

1


阿胶糕一天需吃多少片？

正常剂量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃，较容易吸收，但建议刚开始吃的人先从一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

2


女性在更年期能吃阿胶糕吗？

女性在更年期，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，包括绝经。更年期女性会出现很多心理和生理上的变化，所以在这时一定要注意保养。
专家指出，更年期吃阿胶糕，有很好的保健效果，因为阿胶糕中的阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比较适合更年期女性。

3


女性月经期间需不需要停用？

经期是必须停用的。因为到了经期的时候，人体气血运行状况不同于平常，这时候服用阿胶糕会影响月经，甚至可能引起其它一些方面的问题。
此外，慢性支气管炎、心脏病等慢性疾病的患者在急性发作期也不要服用阿胶糕，而且服用的过程中最好不要吃油腻、辛辣的食物，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响阿胶糕的吸收。

4


孕妇产后可以吃阿胶糕吗？

当然是可以的，但最好等恶露排尽后再吃。这样不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养，但要注意观察宝宝是否有上火症状。

5


病后或手术后的人

能服用阿胶糕吗？

可以。手术后的病人，以及有胃出血、痔疮出血等出血性疾病的患者极易贫血，阿胶糕中的阿胶能快速补足气血，增强人体免疫力，使病人身体恢复快。

6


糖尿病人能服用阿胶糕吗？

糖尿病人可以服用，只是制作时配方稍微做些改动，不放冰糖而改加木糖醇，另外可加些枸杞。

7


酒精过敏的人能吃阿胶糕吗？

可以。因为阿胶糕黄酒的酒精度数低，阿胶糕在制作过程中经过1个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而且每次只吃一片，其中的酒精量就很少。

8


阿胶糕吃后会不会上火？

阿胶糕吃后应该是不会上火的。若出现上火的情况，那么你吃其它温热的食物应该也会上火，说明你的体内寒火较重，经络不通。

9


服用阿胶糕后嗓子发干

咽炎出现怎么办？

阿胶糕补而不燥，通常不会出现嗓子发干等症状。若出现相应症状，多数是因为肝火较旺，可以试着喝些清肝的凉茶或早上冲饮淡盐水。


好阿胶 唐人购

唐人医药阿胶优惠火爆进行中

买一得二 买二得四

免费赠送辅料 免费熬制阿胶糕

东阿阿胶，福牌阿胶，国胶堂阿胶

宏济堂阿胶，臻粹堂阿胶

五大品牌精彩亮相 钜惠来袭

扫一扫下面，就可以【手机阅读】上面文章啦！

上一篇：
秋冬滋补，推荐福牌阿胶糕 下一篇：
阿胶被誉为“补血的圣药”

相关文章

Copyright © 2019 阿胶的功效与作用_阿胶怎么吃才有效_女人 - Theme By: 短网址