周末在家,孩子总打游戏,怎么办?

返回首页 刘润 刘润 2021-04-18 15:11:00 👍赞 (0)

 点击上方第二个“刘润”关注公众号

回复“1”抽取签名书

商业洞察 丨 作者 / 刘 润   整理 / 程 志

本期视频号内容推荐


本期音频由搜狗AI提供的变声技术支持。
本文首发于2020年2月


周末,很多人都会选择在家度过。

但是,整天待在家里,多孩子经常没事就打游戏,特别让家长头疼。

我的儿子小米也不例外,他喜欢打一款游戏叫Minecraft(我的世界),这个游戏我觉得本身还是挺好的。  

但是只要是游戏,玩上了就很容易忘了时间,尤其是自控力还没有那么强的孩子,很容易上瘾。  

其实孩子玩游戏会上瘾,我们成年人刷抖音、快手,看剧、看小说也同样会遇到这样的问题。不知不觉,时间就过去了。应该做的事还没开始干。  

这本质上是一个时间管理的问题。  

怎么解决?  

就以小米为例,我给了他三张清单,帮他解决时间管理这个问题。




 1 

必要清单

第1张清单叫必要清单。  

什么叫必要清单?  

对小学生小米来说,老师给你布置的作业都是必要清单。你同意吗?  

小米说他同意。  

同样的,对很多员工来说,这张必要清单上会列什么内容?  

岗位职责上你应该做的事,领导安排你做的事,这些都应该在这张必要清单上。  

老板也一样,甚至每个人都一定有自己的必要清单。  

列出这个清单并不难,难就难在维护这个清单。  

比如,列出的这个清单放在哪?  

心里?  

那肯定是不行的,很容易就忘掉。  

小米特别喜欢编程,拿了编程奥林匹克竞赛的一等奖。  

所以和他说话,用计算机相关的术语,他会特别容易理解。我对他说。  

你要把这个清单放到Disk(硬盘)上面,而不能放在Memory(内存)里。  

因为存储在Memory上的信息,电脑一重启就没了,很容易丢失,但是放在Disk上面就会保存好。  

那对应到老师给你布置作业时,应该怎么办?  

拿个本子把作业都记下来。  

这就是你的必要清单。  

那记下这个必要清单有什么用?  

有了这个必要清单,你在做事的时候,就要首先清空你的必要清单。  

看看你的必要清单上还有什么任务没有完成,这是第一优先级,必须要花时间先完成的任务。 




 2 

共同清单


一旦我们清空了必要清单,这时,就进入了第2优先级的清单,共同清单。  

什么是共同清单?  

共同清单就是大家共同商量后决定要做的事。  

举例来说,比如你报名参加了你喜欢的奥林匹克编程竞赛。  

作为小学5年级的学生,你不但报了小学组,还同时报了初中组和高中组。  

对此,你很自豪。你觉得你的能力已经可以和高中大哥哥、大姐姐们一起比赛了。  

我们也为你感到自豪。  

高中组的编程题目,一定比小学组的相对难很多,你主动要求报名,我同意你这个决定。  

但既然报了名,那就同时意味着我们要做好充足的准备,每天要做30分钟的编程题目。  

这些练习就进入了共同清单。  

还有其它的一些共同商量后你承诺做的事,比如妈妈要求你在家要负担一点家务,你也同意说负责倒垃圾。那这个事也会在共同清单上。  

这时,你每天先做必要清单里的事,再做共同清单里的事。


— —


做完这两个清单里的事,剩下的时间可以自由支配了嘛?  

还不行。  

每个人要保证休息,要有充足的睡眠时间。我们约定每晚要10点钟睡觉。  

假如你7点就把必要清单和共同清单里的事做完了,那么7点到10点这段时间就是你可以自由支配的时间。  

9点做完,那就9点到10点是你的。  

如果10点还没做完呢?

那,只能推迟睡觉时间。  

所以,你为了有更多的自由支配时间,就必须通过合理安排、提高效率先把必要清单和共同清单里的事做完。  

那这个自由时间本质上是什么?  

本质上是你挣来的,在你挣来的时间里,你想看书、打篮球、玩游戏、发呆、弹琴、下棋都可以,爸妈无权干涉。  

前提是符合限制清单的要求。





 3 

限制清单


为什么要符合限制清单的要求?限制清单又是什么?  

限制清单指的是,一旦上了这个清单,时间上会有限制。

打游戏会使人上瘾。作为一个还没有养成严格克制力的孩子更是如此。  

所以打游戏就会列入限制清单,限制在30分钟。  

看动画片也是,追剧也是,这些我们都要设置个限制时间,列入限制清单里。  

这就是限制清单。  


— —


在符合这个限制清单前提下,如何分配你的自由时间?  

比如,在睡觉前20分钟完成了。  

这时,你想打游戏,能玩多久?  

20分钟。  

因为10点要睡觉了。  

要是离睡觉还有40分钟,你能玩多久呢?  

30分钟。  

因为玩游戏在限制清单里只能玩30分钟。  

所以,无论你自由时间有多少,都要遵循限制清单里时间限制条件。  


— —


这就是三张清单。  

列好后,小米把这张清单贴在了房间的墙上,按照清单的要求去做了。  

你喜欢玩游戏,那么就要通过率先完成必要清单和共同清单挣取你玩游戏的时间,然后在限制清单的要求下做。  

在这里,可能也有身为家长的朋友会好奇,我们是如何统计孩子玩游戏时间的。  

这就要感谢苹果和微软等很多软件开发公司,他们都开发了控制屏幕使用时间的功能。  

时间管理不但对孩子很重要,对我们每一个人都非常重要。  

对我们每个人来说,时间都是非常宝贵的资源。我们用这些资源做什么就会得到什么。  

用这些资源来读书,会懂得更多;来打篮球,会获得强健的体魄;来做编程奥数题,会提高编程能力;来打游戏,游戏里的账号等级会更高。  

时间花在哪里,收获就在哪里。




最后的话


可我们还是会听到有人说自己“忙死了,没时间”,如同热锅上的蚂蚁。  

理论上来说,每个人的时间都是一样的,每天都是24小时,而有的人就觉得忙,有的人就觉得闲。  

为什么?  

因为,忙是一种“焦虑”的心理状态,不是客观事实。  

一个人永远都不会没有时间,你这件事没时间,是因为你没把这件事放在必要清单上最前面而已。  

对待时间的态度,应该是我的时间表是如何安排的,而不是我的时间都被哪些事情所占领的。  


------
推荐阅读:
《年底了,到底该如何制定明年战略规划》
《成大事者,必须经历的三次跃升》
《人与人之间的差距,在于自主性的不同》

广告

声明:该文章系转载,文章版权归原作者及原出处所有,内容为作者个人观点, 登载该文章目的为更广泛的传递市场信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,本站只提供参考并不构成任何投资及应用建议,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们 zhicx#qq.com ,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。